New レッスンのお知らせ♪

K Plus Pilatsuでは、スタジオインストラクターの得意を活かしたクラスがたくさんございます！
マットピラティス（ビギナー・ベーシック）はもちろんのこと、
普段と少し違うレッスンを受けたい！そんな方にもぜひおすすめのクラスとなっております。

🌻８月からのNewレッスン⬇️

①【HIPクラス】担当インストラクター：kozue
ただお尻を鍛えるだけではありません！ヒップアップ効果を高めるためのコアをしっかり使い、ヒップアップにフォーカスした動きを多めに取り入れたクラスです。

②【ストレッチポールクラス】担当インストラクター：Satoko
ストレッチポールを使ったレッスンです。お家でも継続できるよう使い方をお伝えします♪ピラティス経験者の皆さんにもオススメです。

🍂９月からのNewレッスン⬇️

①【バレエストレッチ＆柔軟アップピラティスクラス】担当インストラクター：Ayaka
クラシック音楽に包まれながら、ゆったりとした動きで全身をほぐし、柔軟性を高めていきます。
バレエの要素も取り入れながら丁寧に指導いたします。普段使わない筋肉にもじっくりアプローチするので、姿勢改善やケガの予防にも効果的です。身体をじっくり伸ばしながら、心もリラックスできる時間をお届けします。

②【リリースピラティスクラス】担当インストラクター：Sachi
疲れた体をしっかり伸ばして動かすレッスンです。硬さを解き放つ「リリースクラス」です。お仕事帰りやリラックスしたい方、ピラティス経験者の皆さんにもオススメです。

新メニューおよび現在のグループレッスン（マスターストレッチも含む）は、回数券や月額プランをご契約いただくと全て受講可能なので断然お得！
パーソナルと併用して活用されている方が多くいらっしゃいます♪