安心から一歩先のピラティスへ

「この先生のレッスンが好き」
そう感じるのは、とても自然なこと。

実は、私もそうでした。
安心できて分かりやすくて、つい同じ先生を選んでいた時期があります。

でもピラティスは、
呼吸に合わせて体幹を使いながら、
姿勢や動きを自分でコントロールできるようになることが目的です。

いろんな先生の視点や言葉に触れることで、
同じ動きでも理解が深まり、
どんなレッスンでも自分の感覚で動けるようになっていきます。

お気に入りの安心感を大切にしながら、
ときどき新しいレッスンも試してみる。
そんな選び方が、ピラティスをもっと楽しく、深くしてくれます。

そして、いろんな経験を重ねていく中で、
きっと見えてくるものがあります。

「この言葉がしっくりくる」
「この人の伝え方が好き」
「この時間が心地いい」

そんなふうに感じる瞬間。

たくさんの選択肢を知った上で、
それでも「やっぱりこの先生が好き」と思えるなら、
それはとても幸せなこと。

なぜならそれは、
“なんとなく”ではなく
自分で選んだ心地よさだから。

どんな場所でも動ける自分を育てながら、
安心して戻ってこられる場所も持っておく。

そのどちらもあることが、
きっといちばん豊かなピラティスの続け方です。